Foto: Divulgação Internet

O abacate fornece gorduras, vitaminas e muitos outros nutrientes essenciais para o nosso organismo. Prepare já uma vitamina de abacate tradicional, bem cremosa e cheia de sabor, e inclua essa fruta em seu cardápio, confira o passo a passo para prepara-la abaixo.

Ingredientes:
-1 abacate grande
-1 litro de leite
-Açúcar a gosto

Passo a passo:
-Corte o abacate ao meio e tire o seu caroço;
-Separe a polpa do abacate da casca usando uma colher;
-Bata a polpa, o leite e o açúcar no liquidificador;
-Sirva e aproveite

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