Temperos que auxiliam no emagrecimento

Para a sua dieta se tornar mais atrativa e eficiente separamos alguns temperos e especiarias que auxiliam na saúde e a queima de gorduras.  São várias opções...

Nutricionista publica lista de alimentos que não indica, e viraliza

A nutricionista Pâmela Terra, de São Paulo, fez uma postagem em seu Facebook contendo dicas de uma alimentação saudável. No post, ela citou vários alimentos que não...

Alternativas saudáveis para matar sua vontade de comer doces

Quem gosta de doces sabe como é difícil resistir a um bombom, chocolate ou a um belo pacote de balas quando bate aquela vontade incontrolável de consumir...

Saudável e refrescante: aprenda receitas de água saborizada

O verão está bem intenso e precisamos beber bastante líquidos. A águas saborizadas podem ser aliadas na hora de enfrentar as altas temperaturas. Além de saborosas, fazem...
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Delicie-se nesse verão

Poucas coisas são tão unânimes quanto o sorvete e o picolé. É raríssimo encontrar alguém que passe o verão sem se deliciar com essas iguarias. Muitos acreditam...

Faça picolés em casa

Nessa calor nada melhor do que um picolé para refrescar e você pode fazer em casa. O primeiro passo é escolher uma forminha. Caso você não tenha...

Escondidinho de chester

Ingredientes – 1kg de mandioquinha – 1 xícara de creme de leite – 4 colheres (sopa) de margarina cremosa noz-moscada – Sal e pimenta-do-reino – 2 colheres (sopa) de margarina cremosa – 1...

Fritada de Natal

Ingredientes – 1 cebola pequena picada – Azeite para refogar – 2 dentes de alho picados – 500 gramas de peru, bacalhau, pernil e/ou tender, todos desfiados ou picados – 2 tomates...

Tenha um final de ano saudável

É bom festejar. É uma delícia comer aqueles pratos só preparados para as ceias de final de ano. Grande parte da população também consome bebidas alcoólicas como...

Salpicão com sobras do peru

Ingredientes: 5 xícaras (chá) de peru assado e desfiado 3 batatas médias cozidas e picadas 1 cebola média picada 1 ½ xícara (chá) de bacon cortado em cubos e frito 100 g...

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