O belo caminho de autossuperação do Yoga

A prática do yoga tem como objetivo não só silenciar a mente, mas ir além dela, encontrar a liberdade e bem-estar por trás dos pensamentos, rótulos, paradigmas...

Silêncio X ruído

Somos muito barulhentos e geralmente nem percebemos. Produzimos muitos sons, seja falando, batendo objetos e portas, ligando aparelhos e motores, pisando pesado ou arrastando os pés. Nossos...

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